Keseimbangan metabolik berkaitan erat dengan kebiasaan bergerak aktif. Tubuh manusia dirancang untuk bergerak secara teratur dalam aktivitas sehari-hari. Ketika aktivitas fisik menjadi bagian dari rutinitas, tubuh dapat beradaptasi dengan lebih
Keseimbangan metabolik berkaitan erat dengan kebiasaan bergerak aktif. Tubuh manusia dirancang untuk bergerak secara teratur dalam aktivitas sehari-hari. Ketika aktivitas fisik menjadi bagian dari rutinitas, tubuh dapat beradaptasi dengan lebih